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Trauma et tabac !

Dernière mise à jour : 22 oct. 2024

S. un homme d'une cinquantaine d'années, venu consulter récemment me demande si je peux l'aider à stopper la cigarette !


Nous échangeons pendant quelques instants comme à chaque séance puis il me dit qu'il vient de prendre conscience qu'il s'était mis à fumer, quelques années auparavant, lorsque son père est décédé...


Alors qu'il détestait ça...

Curieux n' est-ce pas ?!


Ben non... pas tant que ça, quand on réfléchit quelques instants...


Je m'explique : inconsciemment, S. a développé un comportement, celui de fumer, comme son père, alors que celui-ci y a laissé sa santé et puis sa vie... C'est un peu comme si en adoptant ce comportement il pouvait maintenir un lien entre son père et lui-même... Comme si au travers de ce comportement, son père était encore là, à ses côtés... Ça paraissait moins dur comme ça...


Mais tout ça était inconscient bien sûr...


Alors nous avons travaillé sur le deuil de son père, entre autres, où les choses ont pu être dites, où les choses ont pu être faites... Où il a pu lâcher sa culpabilité, sa colère, sa tristesse...


Au travers des séances, S. a su "guérir" de son chagrin...


Progressivement, il s'est détaché de la cigarette, elle était devenue accessoire, automatique. Elle avait perdu son pouvoir, son rôle d'apaisement...


S. a retrouvé rapidement un autre goût à la vie, une autre saveur... il se sent tellement plus léger, plus heureux...


Et surtout il peut penser à son père d'une autre manière et avec plus de sérénité 🥰


La vie nous réserve des surprises parfois heureuses, parfois malheureuses et quelques fois traumatisantes...


Nous développons alors des comportements que nous subissons et qui nous empêchent d'être heureux ou libre... Comme fumer, boire, se droguer... Ou encore un mal-être comme des états d'anxiété, des crises d'angoisse...


Alors si vous aussi vous voulez vous libérer d'un trauma, changer de comportement pour être plus heureux...


Ou si vous connaissez quelqu'un dans la difficulté, la tristesse...


Je suis là pour vous aider 😊


J'❤️mon job !

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