Hypnose Pays D'Aix Le deuil ne concerne pas que la mort
Quand on parle de deuil, on pense presque toujours à la perte d’un être cher.
Et pourtant, il existe de nombreux deuils qui ne sont pas reconnus comme tels…
Alors qu’ils peuvent être tout aussi douloureux.
Ces deuils-là sont souvent silencieux.
Ils ne donnent pas lieu à des condoléances.
Ils sont parfois minimisés, y compris par l’entourage.
Et pourtant, ils laissent une trace profonde.
Les deuils invisibles
Un deuil, au fond, c’est la perte de quelque chose qui comptait.
Une rupture, une fin, un renoncement.
Parmi les deuils les plus fréquents, on retrouve notamment, Le deuil de :
- Un parent vivant, absent, malade ou émotionnellement indisponible
- Une relation, même lorsque la séparation semble “nécessaire”
- Une vie rêvée qui ne se réalisera pas
- La santé, après une maladie ou un diagnostic
- La maternité ou de la paternité, quelle qu’en soit la forme
- Un licenciement…
Ces pertes ne sont pas toujours visibles de l’extérieur.
Mais à l’intérieur, elles peuvent créer une tempête ou un vide, une tristesse diffuse, parfois une colère ou un sentiment d’injustice.
« Je n’ai pas le droit d’aller mal »
Parce que ces deuils ne sont pas toujours reconnus, beaucoup de personnes se disent :
- « Je n’ai pas de raison d’être triste »
- « D’autres vivent pire que moi »
- « Je devrais passer à autre chose »
Alors elles se taisent.
Elles avancent.
Elles s’adaptent.
Mais ce qui n’est pas reconnu ne disparaît pas pour autant.
Cela reste présent, souvent en arrière-plan, et peut se manifester autrement : fatigue émotionnelle, anxiété, blocages, perte de sens, parfois même des symptômes physiques.
Faire le deuil, ce n’est pas renoncer à l’importance
Faire le deuil ne signifie pas :
- Oublier
- Nier ce qui a été espéré
- Dire que “ce n’était pas si important”
Au contraire.
Faire le deuil, c’est reconnaître pleinement ce qui a compté, ce qui a été attendu, aimé, investi émotionnellement.
C’est accepter que quelque chose ne sera pas…
Tout en permettant à la vie de continuer autrement.
Quand le deuil reste bloqué
Lorsqu’un deuil n’a pas pu être traversé, exprimé ou accompagné, il peut rester figé.
La personne continue de vivre, mais une partie d’elle reste attachée à ce qui a été perdu.
Cela peut se traduire par :
- Une tristesse persistante
- Une difficulté à se projeter
- Une sensation de vide ou d’inachevé
- Des réactions émotionnelles disproportionnées
Ce n’est pas un manque de force.
C’est souvent un manque d’espace pour déposer ce qui n’a jamais pu l’être.
L’hypnose pour accompagner les deuils invisibles
L’hypnose thérapeutique permet de travailler avec l’inconscient, là où se situent les émotions, les attachements et les représentations profondes.
Elle offre un espace sécurisé pour :
- Reconnaître la perte
- Exprimer ce qui n’a pas pu être dit
- Transformer le lien à ce qui a été perdu
- Apaiser la culpabilité, la colère ou la tristesse
Il ne s’agit pas d’effacer, mais de permettre une intégration plus douce, plus juste.
En conclusion
Tous les deuils méritent d’être reconnus.
Même ceux qui ne se voient pas.
Même ceux dont on parle peu.
Et parfois, reconnaître que l’on est en deuil est déjà un premier pas vers l’apaisement. Besoin d’en parler ?