Hypnose Pays D'Aix Nathalie AHARONIAN Praticienne en hypnose à La Barben, près de Salon-de-Provence
L’hypnose thérapeutique se définit comme un état de conscience modifiée, appelée également transe hypnotique, proche de la relaxation, qui permet de se connecter à une part plus profonde de nous-même, appelée Inconscient. Elle fait partie des thérapies brèves orientées solution.
Mon cabinet se trouve à La Barben à 10 km de Salon-de-Provence, non loin de Pélissanne, Lançon-Provence, La Roque-d’Anthéron, Saint-Cannat, Eguilles, Sénas, Rognes, Mallemort et Lambesc.
Comment ça marche ?
L'état d'hypnose est un état naturel que nous vivons tous au quotidien
Dès lors que nous sommes concentrés sur ce que nous faisons ou absorbés par la lecture d’un bon livre, lorsque l’esprit vagabonde au point d’en oublier le temps qui passe, alors nous sommes en état d’hypnose.
Nous sommes donc tous hypnotisables (sauf pathologie particulière) mais de manière différente et propre à chacun, à des degrés différents.
L’Hypnose Ericksonienne, développée et issue des travaux du psychiatre Milton Erickson, est une pratique thérapeutique, respectueuse et bienveillante qui utilise différentes techniques dans l’accompagnement de chacun.
Votre hypnothérapeute commence généralement par induire un état de détente pour permettre plus de confort et s’autoriser à lâcher prise, en début de chaque séance.
Cela permet à chacun de se laisser aller et de suivre les suggestions à son rythme. Chaque séance est faîte sur mesure.
Comment ça marche ?
L'état d'hypnose est un état naturel que nous vivons tous au quotidien
Dès lors que nous sommes concentrés sur ce que nous faisons ou absorbés par la lecture d’un bon livre, lorsque l’esprit vagabonde au point d’en oublier le temps qui passe, alors nous sommes en état d’hypnose.
Nous sommes donc tous hypnotisables (sauf pathologie particulière) mais de manière différente et propre à chacun, à des degrés différents.
L’Hypnose Ericksonienne, développée et issue des travaux du psychiatre Milton Erickson, est une pratique thérapeutique, respectueuse et bienveillante qui utilise différentes techniques dans l’accompagnement de chacun.
Votre hypnothérapeute commence généralement par induire un état de détente pour permettre plus de confort et s’autoriser à lâcher prise, en début de chaque séance.
Cela permet à chacun de se laisser aller et de suivre les suggestions à son rythme. Chaque séance est faîte sur mesure.
L'Hypnose est une technique d'accompagnement
Elle permet de se connecter et de communiquer avec notre part inconsciente, afin de faire évoluer des comportements indésirables, d’apaiser des émotions ou de guérir des blessures intérieures. Cette partie de nous qui sait tout de nous et qui met en place tous nos comportements, stocke également tous nos souvenirs et expériences de vie, même ceux que l’on a oubliés.
Notre part inconsciente est notre amie, notre guide mais surtout elle est intuitive et met parfois en place des comportements qui ont eu une utilité à un moment donné mais qui peuvent déranger aujourd'hui.
Certains de ces comportements devenus obsolètes ou trop présents nous pourrissent parfois la vie.
C'est alors que l'hypnose thérapeutique prend tout son sens pour changer ou faire évoluer ces comportements de manière positive, afin d'atteindre son ou ses objectifs de vie.
Accédez à vos ressources intérieures grâce à l'hypnose
Cette partie de notre esprit est également notre réservoir émotionnel, elle est intuitive et gère tout ce qui est inconscient comme la respiration ou notre système immunitaire par exemple. On pourrait dire que c’est la mémoire mère de notre ordinateur interne.
En séance, nous allons provoquer cet état modifié de conscience, grâce à l’induction hypnotique (technique proche de la méditation guidée), qui va permettre à l’inconscient d’être réceptif aux suggestions qui seront faites dans le but d’atteindre l’état désiré.
Vous entrerez alors en contact avec les ressources infinies qui sont en vous, par le biais de techniques, protocoles et visualisations positives.
Très souvent, dès la première séance vous ressentez déjà des changements positifs. Une sensation de légèreté et de paix intérieure commence à s’installer.
Accédez à vos ressources intérieures grâce à l'hypnose
Cette partie de notre esprit est également notre réservoir émotionnel, elle est intuitive et gère tout ce qui est inconscient comme la respiration ou notre système immunitaire par exemple. On pourrait dire que c’est la mémoire mère de notre ordinateur interne.
En séance, nous allons provoquer cet état modifié de conscience, grâce à l’induction hypnotique (technique proche de la méditation guidée), qui va permettre à l’inconscient d’être réceptif aux suggestions qui seront faites dans le but d’atteindre l’état désiré.
Vous entrerez alors en contact avec les ressources infinies qui sont en vous, par le biais de techniques, protocoles et visualisations positives.
Très souvent, dès la première séance vous ressentez déjà des changements positifs. Une sensation de légèreté et de paix intérieure commence à s’installer.
L’hypnose est un outil extraordinaire orienté vers la « solution »
On ne cherche pas POURQUOI on ne va pas bien mais COMMENT faire pour aller mieux. (O. Laruelle)
Le RITMO
Le RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) dérivé de l’EMDR est un outil fabuleux créé par Lili Ruggieri. Mélange d’hypnose et d’EMDR, cette technique très efficace permet également le traitement d’un traumatisme, de faire un deuil ou encore d’évacuer une grosse charge émotionnelle. La séance commence de la même manière qu’en hypnose.
Elle débute par une collecte d’informations, puis une détermination d’objectif pour permettre d’identifier le problème, l’émotion liée à celui-ci ainsi que la croyance négative que l’on a de soi. Le travail consistera à « évacuer » le tout grâce aux mouvements oculaires rapides et aux stimulations bilatérales auditives et sensorielles.
Très rapidement, parfois en quelques minutes, vous vous sentez soulagé(e) et apaisé(e) ! Vous vous souvenez de l’événement mais de manière plus légère et plus détachée. Souvent les clients rapportent « c’est curieux, j’ai l’impression de ne plus avoir accès au souvenir en question, je ne ressens presque plus rien ! C’est juste incroyable ! » Les ressentis sont alors apaisés.
La PNL
La PNL est un outil puissant pour mieux se comprendre et évoluer. La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de développement personnel qui aide à mieux comprendre son fonctionnement mental, émotionnel et comportemental.
Elle s’appuie sur l’idée que nos pensées, notre langage et nos habitudes façonnent notre réalité, et qu’en les modifiant, nous pouvons créer des changements durables. La PNL propose des techniques concrètes pour surmonter des blocages, renforcer la confiance en soi, améliorer la communication ou encore atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
Elle s’intéresse à “comment ça fonctionne quand ça fonctionne”, en modélisant les stratégies des personnes qui réussissent. On appelle cela, la modélisation. Utilisée en thérapie brève, en coaching ou en accompagnement, la PNL est un outil puissant pour mieux gérer ses émotions, dépasser des peurs, ou adopter de nouveaux comportements plus alignés avec ses valeurs. Accessible et orientée vers l’action, elle offre des résultats souvent rapides et visibles, dans le respect du rythme de chacun.
Pourquoi consulter ?
Pour qui ?
L'hypnose thérapeutique est accessible à tous, sauf dans certains cas de pathologies psychiatriques ou psychotiques, où il est recommandé de consulter un professionnel de santé spécialisé. C’est un état naturel, proche de la rêverie, où nous sommes en “ImagineAction" pour résoudre des blocages. Chaque individu est hypnotisable à différents degrés, en fonction de sa réceptivité.
Pourquoi ?
Les blessures du passé, telles que le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice, nourrissent l’anxiété, les peurs, les doutes et l’auto-culpabilité. Ces souffrances se manifestent par des comportements non désirés, des colères excessives, ou encore un manque de confiance en soi.
Hypnose ou RITMO ?
Avec des techniques comme l’hypnose ou le RITMO, quelques séances peuvent suffire pour se libérer de schémas émotionnels limitants. Ainsi, si vous vous sentez bloqué ou subissez des émotions difficiles à surmonter, ces méthodes peuvent vous apporter une réelle aide.
L’hypnose est une solution puissante pour surmonter la dépendance au tabac et les comportements alimentaires, en agissant en profondeur pour retrouver équilibre et bien-être.
Dépasser ses traumas
Un traumatisme psychique est une réaction émotionnelle intense et persistante qui fait souvent suite à un évènement extrêmement éprouvant de la vie.
Les victimes d’évènements traumatisants (accidents, agressions, abus, catastrophes…) revivent régulièrement l’événement traumatique sous formes de cauchemars, de pensées obsessionnelles ou de flashbacks.
Elles sont incapables de supporter tout ce qui leur rappelle de près ou de loin cet évènement. Elles vivent dans un état d’alerte permanent. Autant dire qu’en fonction de la scène que la personne a vécue (ou dont elle a peut-être été simplement témoin), le Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT) peut transformer la vie en un véritable supplice pour l’individu concerné, et aussi pour son entourage.
Les symptômes
- Événement récent (accident, agression violente...).
- Évènement qui s'est produit dans le passé (agression sexuelle, décès d'un conjoint ou d'un enfant, accident, catastrophe, guerre...).
- Expérience éprouvante répétée et prolongée (négligences continues durant l'enfance, sévices sexuels ou physiques...).
Les techniques d’hypnose ainsi que celles du RITMO mélange d’hypnose et d’EMDR, sont recommandées pour dépasser le blocage d’un trauma et remettre du mouvement afin de « digérer » l’expérience et de s’en libérer.
Le deuil
La perte d’un être aimé peut sembler parfois difficile voire impossible à surmonter. On appelle cette période durant laquelle nous ressentons un sentiment de tristesse intense, le deuil.
Le deuil peut aussi consister à couper et se libérer de liens toxiques qui ont pris forme tout au long de notre vie, comme tout ce qui nous a été transmis consciemment ou inconsciemment par nos parents, nos proches, notre éducation…
Le deuil passe souvent par 7 étapes, qui peuvent se présenter dans un ordre différent selon chacun :
- Le choc : une forme de sidération face à la perte.
- Le déni : une difficulté à croire ce qui s’est passé.
- La colère : un sentiment d’injustice ou de révolte.
- La tristesse : la peine profonde liée à ce qui est perdu.
- La peur : les inquiétudes face à l’avenir sans ce qui a disparu.
- La résignation : l’acceptation progressive de la réalité.
- L’acceptation : l’intégration de la perte et la possibilité d’avancer.
Si vous vivez l’une de ces étapes et que vous ressentez des difficultés à en sortir, alors l’hypnose ou le RITMO sont idéals pour vous. Faites-vous aider !
Les phobies
La peur est une émotion naturelle qui nous protège lorsque nous nous sentons en danger.
En revanche, lorsque celle-ci nous paralyse en l’absence de danger réel et influence de façon négative nos comportements, alors nous pouvons parler de phobie ou peur irrationnelle.
Les exemples sont nombreux, les plus courants sont : la peur de l’avion, de l’ascenseur, des araignées, des serpents, de la foule etc…
Et nous ne connaissons pas toujours l’origine de ce trouble. Mais là encore, l’hypnose est toute recommandée pour des résultats souvent très surprenants.
Très souvent, dès la première séance vous ressentez déjà des changements positifs.
Une sensation de légèreté et de paix intérieure s’installe..
Histoires thérapeutiques personnalisées pour enfants
Votre enfant traverse une période délicate ? Manque de confiance, peurs, anxiété, troubles du sommeil, énurésie, constipation, séparation, deuil, trauma…
Parfois, il suffit d’un petit déclic pour libérer un grand changement.
Créatrice d’histoires thérapeutiques personnalisées pour enfants à partir d’1 an, je m’appuie sur trois formations certifiées en hypnose pour enfants et adolescents pour écrire des histoires sur mesure, adaptées à l’âge, à la sensibilité et à la problématique de votre enfant.
Les enfants sont naturellement connectés à leur imaginaire.
À travers une histoire soigneusement construite, leur inconscient trouve ses propres ressources, en douceur et sans confrontation. Un premier échange en visio avec le parent (et l’enfant selon l’âge) me permet de comprendre la situation. Puis je crée une histoire unique, envoyée rapidement par mail.
Une approche douce, rapide, accessible à distance, et profondément efficace. Parce qu’aider son enfant tôt, dès 1 an, c’est lui offrir plus de sérénité pour grandir.
⚠️ En cas de symptômes persistants, un avis médical reste indispensable.
Des Histoires qui font du bien..
Certains enfants traversent des moments difficiles dans leur vie : peurs, agitation, troubles du sommeil, séparations, tristesse… moqueries.. Alors parfois ça déborde… et c’est souvent au moment du coucher que tout se complique.
Les émotions de la journée ressurgissent, la fatigue s’installe, et il devient difficile pour votre enfant de trouver le calme dont il a besoin.
Je propose donc, de créer une histoire personnalisée, conçue spécialement pour votre enfant.
Une histoire qui agit comme un espace sécurisant et rassurant, qui lui permet d’apprivoiser ses émotions et de retrouver calme, sérénité et bien-être.
Les parents me disent souvent :
- “Dès la troisième lecture, il se sentait déjà plus apaisé.”
- “Les couchers sont devenus plus doux et sereins.”
- “On sent qu’il se sécurise tout seul et se détend plus facilement.”
- "Elle a retrouvé confiance en elle depuis quelques temps"
Mais ce n’est pas seulement une histoire qui agit.
C’est un moment partagé avec vous le parent :
Ce temps où vous lisez ensemble, où vous échangez un sourire ou un câlin, où le calme s’installe doucement dans la pièce.
Ces instants deviennent comme un rituel doux et complice, qui renforce le lien, la confiance et la sérénité de votre enfant, tout en instaurant un climat familial plus apaisé, où chacun peut se détendre et profiter de moments doux ensemble.
Parce qu’un enfant qui se sent en sécurité et écouté devient plus épanoui, plus confiant et plus heureux, et toute la famille en profite.
Tarifs
Chaque histoire est conçue avec douceur, bienveillance et respect.
Elle ne remplace pas un suivi médical si nécessaire, mais offre un outil concret et immédiat pour accompagner votre enfant, tout en instaurant un climat de calme et de sérénité qui profite à toute la famille, et en contribuant à ce que votre enfant se sente plus épanoui et heureux.
Offrez à votre enfant une histoire personnalisée
* En précisant : présentiel ou visio, âge de l’enfant et motif de consultation.
Les Histoires Thérapeutiques sont des histoires qui font du bien
Comment ça se passe concrètement :
Nous discutons de votre enfant, de ce qu’il traverse et de ce dont il a besoin.
Cet entretien se fait en présentiel ou par visio (où que vous soyez)
Je rédige une histoire sur mesure, adaptée à l’âge, la sensibilité et la situation de votre enfant.
Chaque récit est unique et pensé pour offrir sécurité, réconfort et ambiance apaisante, tout en laissant le parent acteur de ce moment précieux.
Vous recevez le récit, sous 48h et le lisez à votre enfant, généralement au moment du coucher.
Au fil des lectures, l’enfant s’approprie l’histoire, le calme s’installe progressivement dans la chambre ou le moment de lecture, et le climat familial retrouve douceur et sérénité.
La sérénité devient tangible, et vous partagez un véritable moment de complicité douce et réconfortante.
Si besoin, je peux créer une seconde version de l’histoire pour la même problématique, adaptée au même enfant (+30€).
Un accompagnement au rythme de chacun
Chaque personne avance selon son histoire, son rythme et ses priorités. L’hypnose s’adapte à cette singularité, en combinant parfois d’autres approches comme le RITMO, inspiré de l’EMDR, pour libérer les traces émotionnelles liées à un choc ou à un stress ancien.
En travaillant sur la cause profonde, ce processus favorise une libération stable et sereine.
Exemples d’accompagnements proposés :
- Arrêt du tabac
- Troubles alimentaires ou grignotages compulsifs
- Dépendance à l’alcool ou aux jeux d’argent / paris
- Addiction aux écrans
- Dépendance affective
- Comportements répétitifs ou automatiques