Mieux vivre un Deuil...
Qu’est-ce que le deuil ?
La perte d’un être aimé peut sembler parfois difficile voire impossible à surmonter.On appelle cette période durant laquelle nous ressentons un sentiment de tristesse intense, le deuil.
Et nous sommes parfois confrontés à une multitude d’émotions et de sensations désagréables qui provoquent un grand bouleversement dans notre vie.
Le deuil est un processus naturel que chacun traverse à son rythme après la perte d’un être cher, d’une relation, ou d’une situation importante.
C'est un chemin qui permet peu à peu d’accepter la réalité de la perte, de traverser les émotions qu’elle réveille, et de retrouver un nouvel équilibre intérieur.
Le deuil peut aussi consister à couper et se libérer de liens toxiques qui ont pris forme tout au long de notre vie, comme tout ce qui nous a été transmis consciemment ou inconsciemment par nos parents, nos proches, notre éducation... Nous pouvons alors faire le deuil de tout ce qui a été négatif ou douloureux pour nous afin de s'en libérer et rendre à chacun ce qui lui appartient...
Le deuil passe souvent par 7 étapes, qui peuvent se présenter dans un ordre différent selon chacun :
Le choc : une forme de sidération face à la perte.
Le déni : une difficulté à croire ce qui s’est passé.
La colère : un sentiment d’injustice ou de révolte.
La tristesse : la peine profonde liée à ce qui est perdu.
La peur : les inquiétudes face à l’avenir sans ce qui a disparu.
La résignation : l’acceptation progressive de la réalité.
L’acceptation : l’intégration de la perte et la possibilité d’avancer.
Chaque personne vit son deuil à sa manière. Il n’y a pas de durée "normale" ni de bonne ou mauvaise façon de traverser ces étapes.
Si vous vous retrouvez dans une de ces étapes et que vous avez de la difficulté à en sortir, alors l'hypnose ou le RITMO sont idéals pour ça. Faîtes vous aider !
Très souvent dès la première séance vous ressentez déjà des changements positifs.
Une sensation de légèreté et de paix intérieure s'installe..