Hypnothérapeute à La Barben, près de Pélissanne – Hypnose & RITMO®
Vous recherchez un accompagnement en hypnose à La Barben ou près de Pélissanne ?Je suis Nathalie Aharonian, hypnothérapeute à La Barben, tout près de Pélissanne. Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet pour un accompagnement personnalisé en Hypnose Ericksonienne, PNL et RITMO® (proche de l’EMDR).
Certaines difficultés peuvent prendre beaucoup de place dans le quotidien : une peur devenue envahissante, de l’anxiété, un manque de confiance, des pensées qui tournent sans arrêt, un comportement que l’on aimerait changer… D’autres apparaissent après un événement difficile, un deuil ou une expérience traumatique.
On peut parfois comprendre parfaitement ce qui nous arrive, avoir essayé de relativiser ou de changer les choses par soi-même, et sentir malgré tout que quelque chose continue de bloquer.
L’hypnose permet alors de travailler autrement, en mobilisant vos propres ressources et en agissant sur certaines émotions, réactions ou automatismes devenus difficiles à modifier consciemment.
Lorsque certaines expériences ont laissé une empreinte émotionnelle importante, j’utilise également le RITMO®, une technique proche de l’EMDR utilisant notamment les mouvements oculaires et les stimulations bilatérales.
Chaque accompagnement est différent. Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui et surtout de ce que vous souhaitez voir évoluer, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
L’objectif : vous aider à retrouver davantage d’apaisement, de confiance et de liberté dans votre quotidien.
Pourquoi consulter en hypnose ?
Il n’est pas toujours nécessaire d’aller « très mal » pour décider de se faire accompagner.
Parfois, on sait précisément ce qui nous gêne. À d’autres moments, c’est beaucoup plus difficile à définir : on sent simplement que quelque chose ne va plus comme avant, que l’on réagit d’une façon qui ne nous convient plus ou que l’on n’arrive pas à retrouver seul l’apaisement que l’on recherche.
On peut aussi avoir beaucoup réfléchi, compris certaines choses, essayé de changer… et constater que cela ne suffit pas toujours. Parce que savoir et comprendre sont importants, mais nos émotions et nos réactions ne suivent pas forcément ce que notre tête sait déjà.
Et il n’est pas nécessaire d’attendre que la difficulté prenne toute la place. Le simple fait de sentir qu’une situation vous limite aujourd’hui, vous fait souffrir ou vous empêche de vivre comme vous le souhaiteriez peut être une raison suffisante pour demander de l’aide.
Consulter peut alors permettre de prendre un temps pour soi, de poser ce qui se passe et de commencer à travailler sur ce que vous souhaitez voir évoluer.
Il n’y a pas de « bonne raison » universelle pour consulter. Ce qui compte, c’est ce que vous vivez, la place que cela prend aujourd’hui et ce que vous aimeriez retrouver dans votre vie.
Comment se passe un accompagnement en hypnose ?
La première séance commence par un temps d’échange. C’est l’occasion de me parler de ce qui vous amène, de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous aimeriez voir évoluer. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses ni de savoir précisément d’où vient la difficulté : nous clarifions ensemble votre objectif.
À partir de cet échange, nous déterminons les outils les plus adaptés à votre situation. Selon vos besoins, l’accompagnement peut faire appel à l’Hypnose Ericksonienne, à la PNL ou au RITMO®. Il n’y a donc pas de séance toute faite : le travail s’adapte à la personne que vous êtes et à ce qui émerge au fil de l’accompagnement.
Pendant l’hypnose, vous restez conscient de ce qui se passe. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger ou me faire part de ce que vous ressentez. L’état hypnotique n’est pas un sommeil et vous ne perdez pas le contrôle : c’est une autre façon de porter votre attention et de laisser davantage de place au travail intérieur.
Vous n’avez rien de particulier à savoir faire pour être hypnotisé. Certaines personnes ressentent une profonde détente, d’autres restent très conscientes de leurs pensées ou de ce qui les entoure. Cela n’empêche pas le travail de se faire.
Mon rôle est de vous guider et de vous accompagner vers l’objectif défini ensemble, sans décider à votre place de ce qui doit changer, dans le respect de votre rythme et de vos propres ressources.
L’hypnose n’est pas une solution miracle. Selon votre situation, elle peut être utilisée seule ou venir en complément d’un suivi médical lorsqu’il est nécessaire. Elle ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical lorsque ceux-ci sont indiqués.
Et pour les enfants ?
Pour les enfants, je propose une approche différente : des Histoires Thérapeutiques entièrement personnalisées, créées à partir de ce qu’ils vivent, de leur âge, de leur personnalité et de leur sensibilité.
Votre enfant traverse une période difficile : une peur, une séparation, un sommeil compliqué, un manque de confiance, des émotions qui débordent ou un changement important dans sa vie ?
Je rencontre d’abord le parent, au cabinet à La Barben ou en visio, afin de prendre le temps de comprendre ce que vit l’enfant et ce dont il a besoin. Je crée ensuite pour lui une histoire sur mesure, avec des personnages et des métaphores qui lui parlent, que vous pourrez lui lire et partager avec lui à la maison.
À travers l’imaginaire, l’enfant peut ainsi aborder autrement ce qu’il traverse, à son rythme et avec ses propres ressources, sans avoir besoin de tout comprendre ni de savoir mettre des mots sur ce qu’il ressent.
Des Histoires qui font du bien… pensées spécialement pour votre enfant.
Vous vous demandez si l’hypnose peut vous aider ?
Nous pouvons en parler simplement et voir ensemble si cet accompagnement correspond à ce que vous recherchez.